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为你分析紫薯的神奇抗癌效果

2018-12-07 11:47:07

为你分析紫薯的神奇抗癌效果

/*ttys5_科普_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u";   紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色,目前在国际市场十分走俏,我们很多人都是比较喜欢吃的,而且紫薯中含有很多的氨基酸和维生素的,而且很多的研究表示其实紫薯有着很好的抗癌能力的,下面我们就给大家说说紫薯的抗癌效果吧。快跟天天养生一起去看看吧!

它除了具有红薯所含的营养外,还富含硒元素和花色苷。其中,硒被称为抗癌大王,

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易被人体吸收,同时还可留在血清中,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞的生长,预防癌症的发生。

而花色苷是目前科学界发现的能防治疾病、维护人类健康的直接、有效、安全的自由基清除剂。它清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍,对100多种疾病有预防和治疗作用。不过需要注意,紫薯含碳水化合物较多,每次食用别超过200克。

通过我们上面的介绍我们就能知道紫薯有效的能帮助我们抗癌的,但是如果你想减肥的话,那么我们就不要吃太多了,要不然会变胖的。

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