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盘点感冒发烧时能吃和不能吃的食物

2019/07/13 来源:青海信息港

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盘点感冒发烧时能吃和不能吃的食物

盘点感冒发烧时能吃和不能吃的食物 首页多彩生活娱乐八卦汽车世界科技产业数码新品游戏动漫体坛风云军情解码社会万象健康养生 首页 / 健康养生 / 盘点感冒发烧时能吃和不能吃的食物 盘点感冒发烧时能吃和不能吃的食物 Posted on 2014年10月7日 by feichongzi in 健康养生 感冒是生活中经常遇到的,虽然可以在一个星期左右自愈的,但是如果想快点好起来,在饮食上还是要下点功夫的。包括一些饮食禁忌。那么感冒的人能吃什么食物?感冒不能吃的食物又有那些呢?下文将为你盘点。感冒的时候千万别吃鸡蛋很多人认为发烧生病时吃鸡蛋,不但清淡容易消化,而且有营养,对恢复健康有利,但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋,会使机体内热量增加,因热量无法散发,如同“火上浇油”会烧得更厉害。医师称,鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃,尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。进食鸡蛋加剧发烧症状因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状。也不要吃瘦肉、鱼同样,其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应该尽量少吃。发烧病人应吃流质或半流质食物发烧病人的饮食应清淡、易消化,并含有丰富的维生素,一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等,并搭配一些新鲜水果。退烧后,可以食用清鸡汤面,菜泥粥等食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。摘要: 感冒是生活中经常遇到的,虽然可以在一个星期左右自愈的,但是如果想快点好起来,在饮食上还是要下点功夫的。包括一些饮食禁忌。那么感冒的人能吃什么食物?感冒不能吃的食物又有那些呢?下文将为你盘点。感冒时应该多喝喝这些饮品【蜜姜感冒饮】配方:蜂蜜、姜汁各适量。用法:将蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制饮用。主治:普通感冒。说明:普通感冒即“伤风”,多由病毒引起,全身表现较流行性感冒轻微,如头痛、牙痛、发热等。【柠檬蜜茶】配方:蜂蜜100克,柠檬1个。用法:将柠檬榨汁,溶解在800毫升沸水中,与100克蜂蜜混合,作为1天的用量。主治:流行性感冒或普通型感冒。【鲜蜜红茶】配方:蜂蜜60克,红茶若干。用法:蜂蜜60克冲浓红茶饮用。主治:流行性感冒或普通型感冒。【蒜蜜饮】配方:蜂蜜、大蒜各适量。用法:将大蒜剥皮、洗净、磨碎,加等量蜂蜜混匀;日服2次,每次1匙蒜蜜,用温开水冲服。主治:流行性感冒。【白菊蜜胶茶】配方:蜂蜜、蜂胶水溶液(当地蜂产品公司购买)各适量,杭白菊1克。用法:沸水1杯冲泡杭白菊,待水温降至40℃时兑入蜂蜜15克、蜂胶水溶液5 ̄10滴混合后代茶饮。主治:主治感冒。【蜜奶感冒茶】配方:蜂蜜15克,牛奶1杯。用法:将鲜牛奶煮沸,待温度降至60℃时加入蜂蜜饮之,日服2次。主治:感冒。了解以上这些感冒发烧的饮食禁忌,大家在感冒的时候就要注意了,想要快点好起来,除了吃药,饮食上的这些禁忌也是要记得的。更多关于感冒保健的内容,:感冒嗓子痒咳嗽的2个治疗对策 文章导航Previous Previous post: 手游和主机游戏研发应互相学习什么?下一条 Next post: 张柏芝、谢霆锋和王菲,怎么都能在一起!

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